Aprenda cómo una dieta basada en plantas reduce el riesgo de diabetes y puede beneficiar enormemente a quienes han sido diagnosticados con la enfermedad.

En cada una de las 6 clases participarás cocinando (y comiendo) una comida sana y deliciosa a partir de recetas fáciles y asequibles. Toda la información está basada en pruebas, tiene respaldo médico y es fácil de entender. Los temas de las clases incluirán:

• Introducción a cómo los alimentos combaten la diabetes
• Entender la diabetes de tipo 2
• Diseñar una dieta para controlar el peso al máximo
• Mantener un corazón sano
• Cómo hacer que funcione

La clase se reúne en la Cocina de Enseñanza de Verity todos los martes del 22 de agosto al 26 de septiembre. 5-6:30 pm Comprometerse. Nutrir. Prosperar.